كيف تغير حياتك للأفضل ؟

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :















1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. . و أنت مبتسم.






2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ






3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا






4- عش حياتك بــثلاث أشياء :


(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))






5- العب ألعاب مسلية يوميًا






6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009






7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))






8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام






9- احلم أكثر خــلال يقظتك






10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة






11- اشرب كميات كبيرة من الماء






12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا






13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة






14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية






15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية






16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل


عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها






17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..






18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر






19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين






20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }






21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...






22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك






23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






25- سامح الجميع بدون استثناء






26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه






27- أحــســن الــظــن بالله .






28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير






29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل


أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم






30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس


لها متعة أو منفعة أو جمـــال على طول






31- الحســد هو مضيعة للوقت


(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))






32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .






33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..


بل استيقظ .. و انطلق ..






34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ






35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..






37- أعط كل يوم .. ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..






38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..






39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..


فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا